Logo

Bored Out

Vannity • 16 januari 2023

Bored Out

"Bored out" is een staat van extreme verveling en desinteresse op het werk. Het kan leiden tot een afname in motivatie, creativiteit en prestaties, en veroorzaakt soms ook fysieke en mentale symptomen zoals vermoeidheid en prikkelbaarheid. Om "bored out" te voorkomen, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat het werk voldoende uitdagend en interessant is. Dit kan worden bereikt door meer verantwoordelijkheid en autonomie te krijgen, nieuwe vaardigheden te leren of meer variatie in de taken te krijgen. Goede communicatie met de leidinggevende en collega's is hierbij belangrijk.




Als je last hebt van "bored out", zijn er verschillende stappen die je kunt ondernemen om de situatie te verbeteren:


  1. Bespreek het met je leidinggevende: Ga in gesprek met je leidinggevende en bespreek je gevoelens van verveling en desinteresse. Leg uit wat je nodig hebt om weer gemotiveerd te worden en vraag om meer uitdagende taken en verantwoordelijkheden.
  2. Zoek nieuwe uitdagingen: Kijk naar mogelijkheden om nieuwe taken of projecten op te pakken die je interesseren en uitdagen. Dit kan ook betekenen dat je om bijscholing of training vraagt om nieuwe vaardigheden te leren.
  3. Verander je werkomgeving: Probeer je werkplek te veranderen, bijvoorbeeld door van bureau te wisselen of door een nieuwe indeling van je werkruimte te maken.
  4. Plan pauzes en ontspanning: Zorg voor voldoende pauzes gedurende de dag om je geest te verfrissen en vermoeidheid te verminderen. Plan ook ontspanning en activiteiten buiten het werk om de geest te verlichten en energie op te laden.
  5. Zoek professionele hulp: Als de symptomen aanhouden of verergeren, overweeg dan om professionele hulp te zoeken. Een therapeut of counselor kan je helpen om manieren te vinden om met stress en verveling om te gaan, en kan je ondersteunen bij het nemen van stappen om je werksituatie te verbeteren.


Het is belangrijk om te onthouden dat verveling en desinteresse op het werk normaal zijn en dat het vaak mogelijk is om de situatie te verbeteren door middel van communicatie, actie en ondersteuning.


Bored out in combinatie met verzuim

"Bored out" kan een reden zijn voor verzuim op het werk.
Als iemand langere tijd last heeft van extreme verveling en desinteresse in het werk, kan dit leiden tot verminderde motivatie, concentratieproblemen, vermoeidheid en andere symptomen die de prestaties op het werk beïnvloeden. Het kan ook leiden tot gevoelens van ontevredenheid en frustratie, wat kan leiden tot emotionele stress en een negatieve invloed kan hebben op de mentale gezondheid.


Als "bored out" de reden is voor verzuim, is het belangrijk om de oorzaken van de verveling te identificeren en stappen te ondernemen om de situatie te verbeteren. Dit kan betekenen dat er meer uitdagende taken en verantwoordelijkheden worden gegeven, dat er een verandering in werkomgeving komt of dat er nieuwe vaardigheden worden geleerd. Het is ook belangrijk om te werken aan het verminderen van stress en het bevorderen van ontspanning, bijvoorbeeld door het nemen van pauzes gedurende de dag of het doen van ontspanningsoefeningen.


Als de symptomen van "bored out" aanhouden of verergeren, is het belangrijk om professionele hulp te zoeken bij bijvoorbeeld een bedrijfsarts, een therapeut of een counselor. Zij kunnen ondersteuning bieden bij het omgaan met de symptomen en het vinden van oplossingen voor de werksituatie.



Heb je nog vragen, neem contact op.

door Eva 29 februari 2024
Een vertrouwenspersoon is iemand die binnen een organisatie fungeert als aanspreekpunt voor medewerkers met problemen, klachten of vragen. Het doel van een vertrouwenspersoon is om een veilige omgeving te creëren waarin medewerkers vrijuit kunnen praten over hun zorgen en uitdagingen. Het is een wettelijke verplichting voor werkgevers om een vertrouwenspersoon te hebben binnen de organisatie en het draagt bij aan een gezonde werkomgeving waarin iedereen zich veilig voelt om openlijk te praten. Ten eerste biedt een (externe) vertrouwenspersoon neutraliteit en onpartijdigheid. Omdat zij geen direct belang hebben bij de organisatie, kunnen zij objectief luisteren naar de medewerker en advies geven dat in het belang van de medewerker staat. Daarnaast biedt een externe vertrouwenspersoon anonimiteit. Medewerkers kunnen openlijk spreken zonder angst voor repercussies of negatieve gevolgen voor hun carrière. Dit bevordert het vertrouwen en moedigt medewerkers aan om problemen tijdig aan te pakken. Tot slot kan een externe vertrouwenspersoon expertise bieden op specifieke gebieden, zoals het doorverwijzen naar de juiste hulpverlening. Dit kan van onschatbare waarde zijn bij het helpen van medewerkers die te maken hebben met complexe situaties. Wat is de rol van vertrouwenspersonen in andere contexten, zoals scholen, sportverenigingen of gemeenschappen? Ze fungeren als een veilige haven voor mensen die behoefte hebben aan ondersteuning, begeleiding of advies. In scholen zijn vertrouwenspersonen essentieel om leerlingen en docenten te helpen bij het omgaan met persoonlijke problemen, zoals pestgedrag, discriminatie of misbruik. Ze bieden een vertrouwde omgeving waarin leerlingen zich vrij voelen om hun zorgen te delen en zoeken naar oplossingen. In sportverenigingen spelen vertrouwenspersonen een belangrijke rol bij het waarborgen van de veiligheid en het welzijn van alle leden. Ze fungeren als aanspreekpunt voor slachtoffers van intimidatie, geweld of misbruik en helpen bij het doorverwijzen naar de juiste instanties. In gemeenschappen vervullen vertrouwenspersonen een vergelijkbare functie. Ze bieden steun aan individuen die te maken hebben met problematische situaties zoals huiselijk geweld, verslaving of psychische problemen. Vertrouwenspersonen kunnen ook informatie verstrekken over beschikbare hulpbronnen en diensten binnen de gemeenschap.
door Vannity 29 februari 2024
Een deskundigenoordeel kan bij het UWV worden aangevraagd wanneer er een verschil van mening is tussen de betrokken partijen over bijvoorbeeld; de gezondheidstoestand van de verzuimende medewerker de belastbaarheid van de medewerker in het werk de noodzaak van medische behandeling de duur van de arbeidsongeschiktheid de mate van arbeidsongeschiktheid de oppassendheid van het aangeboden werk Het oordeel is niet bindend, maar wordt wel vaak als waardevol gezien om een geschil op te lossen. Hier kan geen bezwaar op worden gemaakt of rechten aan worden ontleend. Gedurende de procedure van het aanvragen van een deskundig oordeel, blijft het reeds bestaande re-integratieadvies van kracht. Dit betekent dat je nog steeds verantwoordelijk bent voor het opvolgen van dit advies en het nakomen van de afspraken die hierover gemaakt zijn met je werkgever en/of de arbodienst. Een deskundig oordeel kan worden aangevraagd door de werkgever of door de werknemer bij het UWV. Het kan ook worden aangevraagd door een rechterlijke instantie om een geschil te beslechten. Er zitten kosten aan verbonden, deze kun je terugvinden op de website van het UWV .
door Vannity 25 april 2023
Onbegrepen voelen tijdens ziekte.
Meer
Share by: