Logo

Word de beste versie

van jezelf

Ben jij op zoek naar manieren om je professionele ontwikkeling te stimuleren en je carrière naar nieuwe hoogten te tillen? Of misschien wil je meer evenwicht tussen je werk- en privéleven vinden? Wat jouw doelen ook zijn, het volgen van individuele coaching bij Relances kan je helpen ze te bereiken.


Bij Relances geloven we dat elke persoon uniek is en daarom bieden we op maat gemaakte coaching op gebieden zoals leiderschap, loopbaan en werk-privébalans. We werken nauw met jou samen om jouw doelen te begrijpen en je te helpen de vaardigheden en mindset te ontwikkelen die je nodig hebt om succesvol te zijn.



Onze coaching is gebaseerd op bewezen methoden en technieken en is ontworpen om je te helpen jouw sterke punten te identificeren en te benutten, jouw zwakke punten aan te pakken en jouw persoonlijke en professionele groei te bevorderen. We bieden ook ondersteuning en begeleiding om je te helpen bij het implementeren van de veranderingen die je wilt aanbrengen in jouw leven.


Onze individuele coachingssessies zijn volledig vertrouwelijk en vinden plaats op een tijdstip en locatie die voor jou het meest geschikt is. Of je nu een drukke professional bent of een druk gezinsleven hebt, we zorgen ervoor dat onze coachingssessies gemakkelijk in jouw drukke schema passen.

Als je klaar bent om jouw professionele en persoonlijke doelen te bereiken en jouw potentieel te maximaliseren, neem dan contact op met Relances en ontdek wat individuele coaching voor jou kan betekenen.


 

Word de beste versie

van jezelf

Ben jij op zoek naar manieren om je professionele ontwikkeling te stimuleren en je carrière naar nieuwe hoogten te tillen? Of misschien wil je meer evenwicht tussen je werk- en privéleven vinden? Wat jouw doelen ook zijn, het volgen van individuele coaching bij Relances kan je helpen ze te bereiken.


Bij Relances geloven we dat elke persoon uniek is en daarom bieden we op maat gemaakte coaching op gebieden zoals leiderschap, loopbaan en werk-privébalans. We werken nauw met jou samen om jouw doelen te begrijpen en je te helpen de vaardigheden en mindset te ontwikkelen die je nodig hebt om succesvol te zijn.



Onze coaching is gebaseerd op bewezen methoden en technieken en is ontworpen om je te helpen jouw sterke punten te identificeren en te benutten, jouw zwakke punten aan te pakken en jouw persoonlijke en professionele groei te bevorderen. We bieden ook ondersteuning en begeleiding om je te helpen bij het implementeren van de veranderingen die je wilt aanbrengen in jouw leven.


Onze individuele coachingssessies zijn volledig vertrouwelijk en vinden plaats op een tijdstip en locatie die voor jou het meest geschikt is. Of je nu een drukke professional bent of een druk gezinsleven hebt, we zorgen ervoor dat onze coachingssessies gemakkelijk in jouw drukke schema passen.


Als je klaar bent om jouw professionele en persoonlijke doelen te bereiken en jouw potentieel te maximaliseren, neem dan contact op met Relances en ontdek wat individuele coaching voor jou kan betekenen.

Waar wil jij

beter in worden?

Waar wil jij

beter in worden?

Single Session Coaching


"Ik heb geen speciaal talent, ik ben slechts gepassioneerd nieuwsgierig."

Albert Einstein



Meer lezen

Wist je dat wij ook coaching bieden doormiddel van onze Journals?

Balans Werk en Privé


"Balans is niet iets wat je vindt, het is iets wat je creëert."

Jana Kingsford



Meer lezen

Persoonlijk Leiderschap


 " Je wordt geen leider door je titel, maar door je acties. "

Stephen Covey


Meer lezen

Single Session Coaching


Een doorlopend proces van groei en zelfverbetering, waarbij je jezelf uitdaagt om het beste uit jezelf te halen en je leven te leiden op een manier die voor jou zinvol en vervullend is.


  • Gericht op een specifiek probleem

    Single Session Coaching is gericht op het oplossen van een specifiek probleem of het behalen van een specifiek doel. Dit betekent dat we ons kunnen richten op het vinden van oplossingen en het ontwikkelen van concrete actieplannen in een kort tijdsbestek. 

  • Kostenefficiënt

    Omdat het om één sessie gaat, kan Single Session Coaching kostenefficiënt zijn in vergelijking met langdurige coachingstrajecten. Het kan een goede optie zijn wanneer je niet het budget hebt voor langdurige coaching, maar toch behoefte hebben aan een snelle oplossing voor een specifiek probleem. 

  • Flexibiliteit

    Single session coaching kan flexibeler zijn dan langdurige coachingstrajecten. Het kan bijvoorbeeld een goede optie zijn wanneer je onregelmatige werkuren hebt of moeite hebt om regelmatig tijd vrij te maken voor coaching. 

  • Direct resultaat

    Single session coaching kan snel resultaat opleveren. Je kan direct na de sessie actie ondernemen om het probleem aan te pakken of het doel te behalen. 

  • Ervaren coach

    Bij single session coaching kan je werken met een ervaren coach die gespecialiseerd is in het oplossen van specifieke problemen of het behalen van specifieke doelen. Wij kunnen jou helpen om snel tot de kern van het probleem te komen en praktische oplossingen bieden. 


Persoonlijk Leiderschap


Een doorlopend proces van groei en zelfverbetering, waarbij je jezelf uitdaagt om het beste uit jezelf te halen en je leven te leiden op een manier die voor jou zinvol en vervullend is.


  • Introductie

    In deze module maken we kennis met elkaar en bespreken we de doelstellingen en verwachtingen van de training. We leggen uit wat persoonlijk leiderschap inhoudt en wat de belangrijkste kenmerken zijn van een persoonlijk leider. 


     

  • Persoonlijke Missie en Visie

    In deze module leer je hoe je je persoonlijke missie en visie kunt formuleren. We kijken naar je persoonlijke waarden en hoe je deze kunt vertalen naar concrete doelen en acties. We bespreken ook hoe je jezelf kunt motiveren en gefocust kunt blijven op je doelen. 


     

  • Zelfreflectie en feedback

    In deze module leer je hoe je kunt reflecteren op jezelf en je gedrag. We bespreken het belang van feedback en hoe je dit kunt gebruiken om te groeien als persoonlijk leider. We kijken ook naar hoe je omgaat met je eigen valkuilen en hoe je deze kunt vermijden. 


     

  • Belemmerende Overtuigingen

    In deze module leer je hoe je belemmerende overtuigingen kunt herkennen bij jezelf en anderen en hoe je deze kunt ombuigen naar helpende overtuigingen. Je leert hierbij verschillende technieken en methodes die je kunt toepassen om belemmerende overtuigingen te veranderen en te vervangen door helpende overtuigingen. Belemmerende overtuigingen zijn gedachten die je beperken in je denken en handelen en die vaak voortkomen uit negatieve ervaringen uit het verleden. Deze overtuigingen kunnen ervoor zorgen dat je niet het beste uit jezelf en anderen haalt en dat je minder succesvol bent in je werk. 


     

  • Zelfmanagement

    In deze module leer je hoe je jezelf kunt managen en organiseren om zo effectief mogelijk te zijn. We bespreken hoe je je tijd en energie kunt managen en hoe je prioriteiten kunt stellen. We kijken ook naar hoe je omgaat met stress en hoe je voor jezelf kunt zorgen. 


     

  • Communicatie versus Praten

    In deze module leer je hoe je effectief kunt communiceren met anderen. We bespreken de verschillende communicatiestijlen en hoe je deze kunt toepassen in verschillende situaties. We kijken naar hoe je feedback kunt geven en ontvangen en hoe je kunt omgaan met conflicten. 

  • Vertrouwen en Bouwen

    In deze module leer je hoe je als persoonlijk leider vertrouwen kunt opbouwen bij jezelf en anderen. Je leert technieken om je zelfvertrouwen te vergroten en hoe je anderen kunt motiveren om resultaten te behalen. Je leert ook hoe je een veilige omgeving kunt creëren waarin open communicatie en transparantie centraal staan. Je leert tenslotte hoe je situaties waarin het vertrouwen onder druk staat kunt herkennen en hoe je hierop kunt reageren om het vertrouwen te herstellen en te versterken. Door het opbouwen van vertrouwen en het versterken van je persoonlijk leiderschap zul je in staat zijn om meer impact te hebben in je werk en je leven. 

  • Leiderschap en Invloed

    In deze module leer je hoe je invloed kunt uitoefenen als persoonlijk leider. We bespreken de verschillende vormen van leiderschap en hoe je deze kunt toepassen om anderen te inspireren en te motiveren. We kijken ook naar hoe je anderen kunt beïnvloeden en overtuigen. 


     

  • Mentale veerkracht

    In deze module leer je hoe je mentale veerkracht kunt ontwikkelen, zodat je beter bestand bent tegen stress en tegenslagen 

  • Discipline versus Motivatie

    In deze module leer je hoe je om kunt gaan met het spanningsveld tussen discipline en motivatie. Je leert hoe je jouw persoonlijke discipline kunt ontwikkelen om jezelf te blijven motiveren en te blijven werken aan jouw doelen, ook als de motivatie minder aanwezig is. Daarnaast leer je hoe je jouw motivatie kunt vergroten om jezelf te blijven uitdagen en nieuwe doelen te stellen. 


     

  • Evaluatie en Afronding

    In deze module evalueren we het proces en de resultaten van de training. We kijken samen naar wat er goed is gegaan en wat er minder goed is gegaan. We bespreken wat je hebt geleerd en hoe je dit kunt toepassen in de praktijk. We bespreken ook wat er nodig is om verder te groeien als persoonlijk leider en hoe je hieraan kunt werken. 


Balans Werk en Privé


Het vinden van een gezonde balans tussen werk en privéleven, waarbij je meer rust, voldoening en geluk ervaart.


  • Verkenning

    We onderzoeken wat voor jou belangrijk is in werk en privéleven en welke waarden hieraan ten grondslag liggen. We kijken naar jouw huidige energieniveau en hoe dit verdeeld is over werk en privé. Hieruit volgt een concreet doel waar we naartoe werken. 

  • Analyseren

    In deze fase onderzoeken we wat er op dit moment voor zorgt dat de balans tussen werk en privé niet optimaal is. We kijken naar jouw huidige gewoontes, routines en patronen en welke hierbij ondersteunend of belemmerend zijn. We brengen ook jouw persoonlijke overtuigingen en valkuilen in kaart en bespreken hoe deze jouw balans beïnvloeden. 

  • Plan van Aanpak

    Op basis van de verkende en geanalyseerde informatie stellen we samen een plan van aanpak op. Hierin zullen we concrete stappen bespreken om de gewenste situatie te bereiken en de balans tussen werk en privé te herstellen. Het plan zal bestaan uit acties die passen bij jouw persoonlijke situatie en die haalbaar zijn om uit te voeren. 

  • Implementeren

    In deze fase ga je aan de slag met het plan van aanpak. We zullen bespreken wat goed gaat en wat niet goed gaat en hoe we eventueel bij kunnen sturen. We bespreken de voortgang en eventuele uitdagingen die je tegenkomt en hoe je hiermee om kunt gaan. 

  • Evaluatie en Afronding

    In deze fase evalueren we het proces en de resultaten. We kijken samen naar wat er goed is gegaan en wat er minder goed is gegaan. We bespreken wat je hebt geleerd en hoe je dit kunt toepassen in de toekomst. We bespreken ook wat er nodig is om de balans te behouden op lange termijn en hoe je verder kunt groeien op dit gebied. 


    Het coaching traject voor Balans Werk en Privé zal bestaan uit meerdere sessies, waarbij we steeds samen kijken naar jouw voortgang en ontwikkeling. Door te werken aan de balans tussen werk en privé kun je meer voldoening en geluk ervaren in zowel jouw professionele als persoonlijke leven. 

Vind een manier die bij jou past

Single Session Coaching

Wanneer jij het nodig vind

(ook s'avonds en in het weekend)

Bootcamp Coaching

intake + 3 Coaching sessies van 1,5 uur

Next Level Coaching

intake + 6 Coaching sessies van 1,5 uur

New Life Coaching

intake + 10 Coaching sessies van 1,5 uur

Veelgestelde vragen

  • Heeft een los coaching gesprek wel nut?

    Ja, een los coaching gesprek kan zeker nuttig zijn. Het kan bijvoorbeeld helpen bij het verkrijgen van nieuwe inzichten en perspectieven, het stellen van doelen, het identificeren van belemmeringen en het ontwikkelen van een actieplan om deze belemmeringen te overwinnen. 

  • Waarvoor kun je individuele coaching inzetten?

    Individuele coaching kan worden ingezet voor een breed scala aan persoonlijke en professionele doelen. Voorbeelden zijn; Persoonlijke Groei, Leiderschap of Relaties.

     

    Dit zijn slechts enkele voorbeelden van gebieden waar individuele coaching kan worden ingezet. Over het algemeen kan coaching worden ingezet voor elke situatie waarin iemand ondersteuning en begeleiding nodig heeft om persoonlijke of professionele doelen te bereiken. 

  • Geven jullie ook online trainingen?

    Uiteraard! Wij geven zowel fysieke als online trainingen. Daarnaast komen wij graag bij opdrachtgevers maar hebben wij bij onze trainingsruimte in Alkmaar ook heerlijke koffie. 

Ik wil graag de beste versie van mijzelf worden

Neem contact met ons op

Share by: